SU SALUD COMO PRODUCTO DEL MANEJO DE SU ENERGÍA

``La enfermedad nos exige explorar nuestro interior y tomar conciencia de nuestro ser´´
Caroline Myss

Su salud está determinada en gran parte por la forma como maneja sus pensamientos, en la medida en que aprenda a ser conciente de ellos se dará cuenta donde esta invirtiendo su energía y si ésta inversión le está generando ganancias o pérdidas.
Mírese, si luce resplandeciente, y siente que brilla como el sol sabrá que se está alimentando de pensamientos sanos y positivos. Claro, además debe llevar una dieta balanceada de acuerdo a su constitución física y establecer una rutina que incluya algún deporte o ejercicio.

Una de las formas que tiene a mano para darse cuenta de como su cuerpo se afecta emocional, psicológica y espiritualmente es aprendiendo a conocer el lenguaje de los chakras, estos se representan por flores de loto, cada uno con cierto numero de pétalos. Son 8 chakras, hablare de los primeros 7, pues son los chakras personales que contienen información que le pueden ayudar a sanar manteniendo su salud física, emocional, mental y espiritual balanceadas. Cada uno de ellos tiene una función en sus glándulas, tiene un color, un elemento y un mantra que sirven para trabajar su energía. Su tarea es mantener un flujo continuo entre ellos de manera que se mantenga sano.

Aprenda a visualizarlos como puntos dentro de su cuerpo que reciben, acumulan, transforman y distribuyen la energía que ingresa a el, mediante la respiración proveyéndolo de aire y de energía vital.

Los 7 chakras:

1. MULADHARA CHAKRA = Raíz, fundamento, instinto, seguridad, supervivencia.
Es el primer chakra se encuentra en la base de la columna vertebral, es el punto de conexión con la tierra.

Glándulas: Corticoadrenales/Suprarrenales

Color: rojo

Elemento: tierra

Mantra: LAM

Está relacionado con las necesidades y funciones de supervivencia básica, donde se manifiesta la energía física y el deseo de vivir. Su energía da estabilidad y prosperidad en el mundo físico.
Pierde energía cuando no puede conectarse con el plano físico, con sus raíces y lograr estabilidad, cuando no tiene ninguna pasión, cuando se aísla.

Repita: ``Estoy conectado con todo, permito que la gratitud hacia cada aspecto de mi vida y hacia todos los que forman parte de ella fluya a través de mi cuerpo y de mi espíritu. He vuelto a nacer´´

2. SWADHISTHANA CHAKRA = Dulzura, instinto, creación, supervivencia.
Localizado en las zonas sexuales, aproximadamente tres dedos por debajo del ombligo. La matriz en la mujer, donde se crea la vida.

Glándulas: Gónadas

Color: naranja

Elemento: Agua

Mantra: VAM

Se relaciona con la sexualidad, la sensualidad, la atracción, la creatividad y la fuerza física; donde se manifiesta la capacidad de dar y recibir amor y placer en una relación de pareja. Donde se genera la vida física y su protección, el centro de supervivencia.
Pierde energía cuando se deja invadir por sentimientos agresivos, hostiles, de venganza, avaricia, cuando se obsesiona con el pasado y con pensamientos negativos relacionados con sus relaciones.

Repita: ``Soy un creador, estoy vivo y lleno de energía creativa; doy gracias por cada una de las relaciones que han llegado a mi vida, por el crecimiento que me han traído´´

3. MANIPURA CHAKRA = vitalidad, integridad, resistencia, perseverancia, autoestima.
Se encuentra en el plexo solar.

Glándulas: Páncreas

Color: amarillo

Elemento: fuego

Mantra: RAM

Este chakra manifiesta la voluntad personal, el poder, las emociones y la actitud que se tiene hacia la salud física.
Pierde energía cuando se avergüenza, se siente inferior, y no sabe valorar sus capacidades.

Repita: ``Vivo el aquí y ahora, mis pensamientos son creativos y sanadores; me comprometo a hacer los cambios necesarios para regenerar mi cuerpo físico, mental y espiritual. Me siento orgulloso de mi código de honor´´

4. ANAHATA CHAKRA = Las emociones, la compasión, el amor, la devoción.
Es el chakra del corazón, está en el centro del pecho.

Glándulas: Timo, que hace parte del sistema endocrino y del sistema inmunológico, responsable de defender el cuerpo de las enfermedades, y el estrés.

Color: Verde

Elemento: Aire

Mantra: YAM

Es el chakra del amor, cuando ama incondicionalmente este centro está abierto; es el punto en el cual se encuentran el cielo y la Tierra; a través de el se conectan el espíritu (los tres chakras superiores) y la materia (los tres chakras inferiores). Es aquí donde se unen el cuerpo, la mente y el espíritu.
Se da una perdida de energía cuando la amargura, los celos, y la incapacidad de perdonar invaden su vida.

Repita: ``Agradezco el amor que hay en mi vida, y lo transmito a quienes me rodean, mi corazón es grande, y esta lleno de la energía divina de la creación, el amor fluye libremente y me purifica. Me libero de todas las cargas emocionales. Estoy en paz y armonía. Estoy sano y vivo.´´

5. VISHUDDA CHAKRA = purificación, expresión, voluntad
Localizado en la garganta.
Glándulas: Tiroides.

Color: Azul

Elemento: Éter

Mantra: Ham

Es donde se manifiesta la comunicación con nosotros mismos y con los  demás, la auto expresión, el sonido y la palabra. Donde se une la energía física y espiritual.
Pierde energía cuando juzga negativamente ya sea a usted mismo o a los demás, cuando carece de fuerza de voluntad, cuando actúa con deshonestidad.

Visualice a cada persona con la que tenga asuntos pendientes por resolver, y repita: ``te doy gracias por lo que he podido aprender a través de nuestra relación, retiro los juicios hechos e invito al perdón y a la armonía a entrar en este círculo de energía.´´

6. AJNA CHAKRA = saber, percibir, intuir
Localizado en el entrecejo.

Glándulas: Pineal, produce la hormona melatonina, que regula los instintos de dormir y despertar.

Color: Índigo

Elemento: El tiempo

Mantra: A

Aquí se manifiesta la visión y el conocimiento interior de manera que podamos entender nuestra mente; es en donde sabemos o vemos las verdades superiores.
Pierde energía cuando no confía en si mismo y se compara con los demás, usted es una pieza única dentro del todo, la envidia, y la hostilidad lo desequilibran emocionalmente.

Repita: ``Reconozco la importancia de mi vida dentro del plano universal, mi existencia tiene un propósito divino, aún cuando no lo pueda comprender. Invito a la energía divina a impregnar mi cuerpo, mente y espíritu, me libero de los juicios emitidos sobre mi vida y la de los demás, de las limitaciones de mi mente racional, vivo confiado´´

7. SAHASRARA CHAKRA = el infinito, la trascendencia
Localizado en la corona de la cabeza nos conecta con lo Divino.

Glándula: Pineal

Color: Blanco

Elemento: El espacio

Mantra: OM

Es donde se manifiesta la Integración de todo el ``ser´´ tanto físico, como emocional, mental y espiritual.
Pierde energía cuando le da espacio al miedo, cuando no tiene fe, cuando basa su seguridad en el mundo físico externo, cuando se aferra a su pasado.

Repita: ``Me libero de todas mis preocupaciones y cargas, soy conciente de mi grandeza, de que hago parte de lo Divino, creado a imagen y semejanza de Dios. Permito que la energía divina sea mi guía y mi curación´´

Los tres primeros chakras le ayudan a cultivar la maestría sobre los impulsos, en el cuarto chakra, llega al primer nivel de la conciencia, si esta en equilibrio podrá amar incondicionalmente y ser compasivo.
Ahora que ya conoce sus centros energéticos, haga conciencia de ellos y recuerde que las elecciones que hace marcan su dimensión física y energética.

Una autoestima alta, una buena relación con los demás y una actitud adecuada hacia lo que la vida le presenta ahora es el resultado de una buena administración de su energía que le conducirá a mantenerse sano.
 

``Cada oración es atendida, cada pensamiento registrado´´
Caroline Myss